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スタート地点付近のホテル [北海道マラソン 2014]

北海道マラソンまであと3ヶ月ほどでしょうか。

北海道マラソンとなると、泊まりで参加する人も多いかと思います。
そこで必要になるのがホテルの手配。

冗談抜きに、本当に早めにとった方がいいですよ。
すでに該当の日が満室になっているホテルもありますよ!!

他のイベントや何らかの国際会議とかが予定日程の近辺にあると、
かなり予約しにくくなります。
2014年はどうですかね。

野宿でフルマラソン参加とかも面白そうですけど。
夏だから行けるかな。


スタート地点から遠いと、何かと不便です。
当日トラブルがあったりすると、スタートに遅れたりする可能性もあります。

富士山マラソンの時は大変でしたね・・・。

ですので、埋まる前にスタート地点付近のホテルを予約しておかないと、 当日ひどい目にあったりしますのでご注意を。

スタート地点付近には色々ホテルがあるので、
今のうちに検討開始したほうがよさそうです。


>>>北海道マラソン2014 スタート地点付近のホテルはこちら





ファンラン当選発表 [北海道マラソン 2014]

北海道マラソン2014のファンランですが、
29日に発表がありましたね。

皆さんはいかがでしたか?
当選しましたか?

倍率については、地方から申し込んでいる人のほうが
当選確率が高いというお話ですから、
当選した人は、是非とも北海道にお金を落としてあげましょう!w

もう、それが目的ですからね♪

まぁ旅行がてら、ファンランもして、
夏の北海道を満喫するのも気持ちいいでしょうね。

費用の振込は6月10日が締め切りのようですから、
忘れずにね~。

せっかく当選したのに参加できないとか、
もったいないですので。
タグ:ファンラン

北海道マラソンに向けてトレーニング [北海道マラソン 2014]

北海道マラソンに向けてトレーニングを考えている人も
いるかもしれません。

マラソン経験者の方はいいとして、
こういったお祭り事の時には初参加という人もいる可能性がありますね。

ちょっと自らの経験談を。

私が初めてフルマラソンに参加したときは、
ほんの思いつき程度での参加でした。

大会まで1ヶ月ちょっとというとんでもない スケジュールです。

もともと運動をしていましたが、
その後何年もまともに動いてなかったので、
当然弱っています。

でも、記憶だけは残ってしまっているので、
ある程度できると思ってしまうんですよね。

時間もなかったので、さっさとトレーニングを
開始しなければと思っていきなり走り始めました。

最初は5kmほどでしたが、
5日連続で走ったら、 膝が痛くなってしまって、トレーニングストップです。

かなり焦りました・・・。

初心者の人は、間違ってもいきなり走っちゃダメです。
膝を壊して終わりですよ。

まずは歩くことからトレーニングを始めたほうがいいです。

ゆっくり負荷を増やして、
最終的に週1回10km走れる程度でもフルマラソンの完走はできます。

多分4時間半から5時間半くらいでゴールできるはずです。


もし膝が痛くなってしまったら、
こういうロングスパッツが役に立ちます。




私はこれでずいぶん助かりました。
結構補助してくれます。

加えてキネシオがいいですね。
使ったことがない人はイメージが湧かないかもしれませんが、
伸縮性のあるテープで、
やはり筋肉などの補助をしてくれます。



経験者の方には助言できるほどの知識を有しませんが、
なんか20km以降って、体が変調をきたす感じしませんか?

前半のうちからエネルギー補給しておかないと、
なんだかお腹すくんですよね。

いかにエネルギーを循環させるかというのが
需要な気がしています。

すごい速い人達はそんなのも気にならないくらいで、
数時間で走っちゃいますけど。

まだ時間がありますからね。
じっくりトレーニングすれば、
きっとタイムも伸びるでしょうね。

スタート時間 [北海道マラソン 2014]

北海道マラソンがじわーりと近づいてきてますね。

スタート時間もしっかりチェック!

8月31日(日)9:00スタートですよ~。
ファンランはダイジョブでしょうけど、
フルマラソンの人は、ほんと早めにスタート場所に行っていたほうが
いいですよね。

富士山マラソンの時大変でしたからね・・・。

私はまぁ間に合ったのですが、
結構スタートできなかった人もいたみたいで・・・
帰りに、「宿泊費、返して欲しい」ってぼやいている人が
いましたね。

あれはなかなかひどくて、
とにかく道が混んじゃって、
バスも全然進まなかったですね。

機転の効いた人が、
歩いたほうが早いってことでバスを降りたので、
自分も降り立って感じで、
助けられました。

もう眠くって、バスの中では寝てましたから。
あの人がいなかったら、
そのままバスで寝てたんじゃなかろーか。

北海道マラソンではそんなことが無いように
皆さんお気を付けを!!

9時スタートってことは、早い人は午前中に終わっちゃうんですね。
普通の人は太陽が一番高くなる時間帯にゴールでしょうか。
体調に気をつけて頑張りましょー。

ファンランのコース [北海道マラソン 2014]

ファンランのエントリーはまだ閉めきってないようです。
当選確率も気になるところですが、
まぁエントリーしないと確率0%ですので、
気になる場合はとりあえずエントリーですね。

ファンランのコースですが、こんな感じですね。


大通公園(START)

すすきの

幌平橋

創成トンネル

JR札幌駅(北口)

北海道庁赤れんが(GOAL)

地図だとこんな感じですね。

WS000145.JPG
出典:http://www.hokkaido-marathon.com/2014/course/

11km程度であれば、楽しく町並みを観察しながら走れますね。
気持ちよさそうです。

フルマラソンの入金期限 [北海道マラソン 2014]

皆さん、北海道フルマラソンのエントリー間に合いましたか?
あっという間に締め切りでしたね・・・

さて、本日23日はフルマラソンの入金期限ですよー。
せっかくエントリーできたのであれば、
しっかりその後の事務処理も進めないとですね。

忙しいさなかにエントリーしていると、
エントリー成功で安心してしまうんですよね。

くれぐれも入金漏れなど無いようにご注意を!!

北海道マラソンはすでに定員で締め切り!! [北海道マラソン 2014]

北海道マラソンですが、フルマラソンの方は、
すでに定員で締め切になってしまいましたね。

あっと言う間でした。

ファンランの方はまだエントリーできますよ~。
まぁ抽選なので、絶対に参加できる保証はありませんが、
とは言え倍率は2倍程度なので、
とりあえずエントリーしておいたらいいですね。

夏の北海道を楽しもうという方には、
こちらのほうがよさそうでし。

ほんと近年マラソンって人気ですよね。
確かにマラソンは日頃から手軽に取り組めるのですが、
他にも理由があるのでしょうかねぇ。

デスクワークの人が増えて、
動きたくてたまらないとか。


北海道マラソン2014の日程 [北海道マラソン 2014]

北海道マラソン2014の日程は?

北海道マラソンのエントリーが始まっていますが、
大会の日程は下記のとおりです。

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北海道マラソン 2014 ファンラン 倍率 [北海道マラソン 2014]

北海道マラソン 2014 ファンラン 倍率

北海道マラソン、2014年大会のファンランですが、
どのくらいの倍率なのでしょう?

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北海道マラソン 2014 ゲスト [北海道マラソン 2014]

北海道マラソン 2014 ゲスト

北海道マラソン、2014年大会のゲストランナーはまだ情報がないみたいですね。
以下は2013年大会のゲストランナー達です。
2014年大会の情報が出てきたらまたお知らせします。

結構たくさんいました。

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